12月17日 急な冷え込みで、血圧が200−110くらい上がり、あわてて薬を増やしてもらい対応しましたが、なかなか順応せず、昨日は、林業土木の理事会を欠席させて頂きました。原因は、暴飲暴食と運動不足太りすぎて膝が痛くなり、階段の昇降が大変になり、食事…